جايك يالشام
10-12-08, 04:58 AM
أسباب الدوار عند ركوب السيارة أو الطائرة
شعور غريب في المعدة ذلك الذي ينتاب البعض عند ركوب السيارة أو القطار أو الطائرة أو السفينة و معاناة البعض منه ربما أكبر مما يتصوره الكثيرون فهو أمر مزعج و منغص بشكل كبير .
دعونا نحاول أن نفهم لما يضطرب الشعور في المعدة و بقية أجزاء الجسم لدى البعض في تلك الحالات و الواقع أن في الجسم عدة مراكز تهتم بمحاولة رصد حركة الجسم و موقعه مما هو حوله في السكون و في الحركة منها تراكيب الأذن الداخلية و تحديداً القنوات الهلالية حيث يسبح سائل تتأثر بحركته خلايا عصبية شديدة الحساسية لمستوى حركة السائل من حولها و بالتالي تُعطي الدماغ تصوراً عن وضعية حركة الجسم إلى الأمام مثلاً أو الخلف أو اليمين أو الشمال أو الدوران و هناك أيضاً العينان اللتان تريان ما يجري حولهما و تنقلان صورته إلى الدماغ و بالتالي تتكون لديه صورة وضعية الجسم .
لكن هذين المركزين ليسا الوحيدين في تفهيم الدماغ حال وضعية الجسم بل هناك مستقبلات خاصة أخرى في الجلد تعمل بما يصل إليها من معلومات عبر اللمس إلى تفهيم الدماغ وضعية الجسم هذا بالإضافة إلى العضلات و الأهم منها التراكيب العصبية داخل مكونات المفاصل.
وقصة هذه التراكيب و برامجها العصبية مختلفة تماماً عن كل ما نتصوره لأنها تعمل على ضبط فهم الدماغ للوضعيات المختلفة لأجزاء الجسم بدقة و الهيئة التي صورة الإنسان عليها أي هل الركبة مثنية أم مستقيمة؟ و الإنسان مستلق على ظهره و يديه و مرفقه أين من هذا كله .
من هذه المصادر مجتمعة يُكون الدماغ فكرة واقعية و الأهم انها متوافقة و متطابقة عن وضعية الجسم و حركاته و اتجاهاته و تنتج الإشكالية عن الاختلال في المعلومات المنقولة له من أجهزة الرصد المختلفة فتختل صورة الدماغ عن توازن الجسم و وضعياته و اتجاهاته و بالتالي تظهر أعراض الدوار هذه عند ركوب السيارة أو السفينة أو غيرهما .
فمثلاً حينما تكون جالساً في السيارة و هي تسير و أنت تقرأ في كتاب فإن الرسائل من الأذن الداخلية و الجلد تنقل إلى الدماغ صورة عن جسمك متحركاً إلى الأمام مع السيارة بينما عيناك تنقلان صورة لكتاب ثابت غير متحرك حركة و العضلات تخبر الدماغ أنك ما زلت جالساً في مقعدك و بالتالي تضطرب الأمور و المعلومات في الدماغ و عند حصول هذا الاضطراب يبدأ الإنسان بالشعور بالتعب و الدوخة و الرغبة في التقيؤ و ربما الخوف و القلق .
نصائح صحية
للوقاية من حصول الاختلال في الفهم و الاضطراب الذهني آنذاك علينا مراعاة بعض من الأمور التالية :
ـ النظر إلى الأمام و ليس إلى الخلف مثلاً عند ركوب السيارة أو على أقل تقدير إلى أحد الجانبين كي تنقل العينان و الأذنان صورة متقاربة لما يجري .
ـ النظر إلى أشياء أو معالم واضحة و بعيدة بمعنى أن المرء عند بدء شعوره بالدوار عليه النظر من نافذة الطائرة إلى أشياء تحته على الأرض كي يتحقق أنه فوق و أنه يسير و تنقل العين هذه المعلومة إلى الدماغ كذلك أثناء ركوب السيارة أو الباخرة .
ـ اختر المواقع الوسطى في أي مركبة تُقلك سواء الطائرة أو السيارة أو الباخرة لأنها دائماً أقل منطقة قابلة للاهتزاز داخل المركبة بخلاف المقدمة أو الخلف .
شعور غريب في المعدة ذلك الذي ينتاب البعض عند ركوب السيارة أو القطار أو الطائرة أو السفينة و معاناة البعض منه ربما أكبر مما يتصوره الكثيرون فهو أمر مزعج و منغص بشكل كبير .
دعونا نحاول أن نفهم لما يضطرب الشعور في المعدة و بقية أجزاء الجسم لدى البعض في تلك الحالات و الواقع أن في الجسم عدة مراكز تهتم بمحاولة رصد حركة الجسم و موقعه مما هو حوله في السكون و في الحركة منها تراكيب الأذن الداخلية و تحديداً القنوات الهلالية حيث يسبح سائل تتأثر بحركته خلايا عصبية شديدة الحساسية لمستوى حركة السائل من حولها و بالتالي تُعطي الدماغ تصوراً عن وضعية حركة الجسم إلى الأمام مثلاً أو الخلف أو اليمين أو الشمال أو الدوران و هناك أيضاً العينان اللتان تريان ما يجري حولهما و تنقلان صورته إلى الدماغ و بالتالي تتكون لديه صورة وضعية الجسم .
لكن هذين المركزين ليسا الوحيدين في تفهيم الدماغ حال وضعية الجسم بل هناك مستقبلات خاصة أخرى في الجلد تعمل بما يصل إليها من معلومات عبر اللمس إلى تفهيم الدماغ وضعية الجسم هذا بالإضافة إلى العضلات و الأهم منها التراكيب العصبية داخل مكونات المفاصل.
وقصة هذه التراكيب و برامجها العصبية مختلفة تماماً عن كل ما نتصوره لأنها تعمل على ضبط فهم الدماغ للوضعيات المختلفة لأجزاء الجسم بدقة و الهيئة التي صورة الإنسان عليها أي هل الركبة مثنية أم مستقيمة؟ و الإنسان مستلق على ظهره و يديه و مرفقه أين من هذا كله .
من هذه المصادر مجتمعة يُكون الدماغ فكرة واقعية و الأهم انها متوافقة و متطابقة عن وضعية الجسم و حركاته و اتجاهاته و تنتج الإشكالية عن الاختلال في المعلومات المنقولة له من أجهزة الرصد المختلفة فتختل صورة الدماغ عن توازن الجسم و وضعياته و اتجاهاته و بالتالي تظهر أعراض الدوار هذه عند ركوب السيارة أو السفينة أو غيرهما .
فمثلاً حينما تكون جالساً في السيارة و هي تسير و أنت تقرأ في كتاب فإن الرسائل من الأذن الداخلية و الجلد تنقل إلى الدماغ صورة عن جسمك متحركاً إلى الأمام مع السيارة بينما عيناك تنقلان صورة لكتاب ثابت غير متحرك حركة و العضلات تخبر الدماغ أنك ما زلت جالساً في مقعدك و بالتالي تضطرب الأمور و المعلومات في الدماغ و عند حصول هذا الاضطراب يبدأ الإنسان بالشعور بالتعب و الدوخة و الرغبة في التقيؤ و ربما الخوف و القلق .
نصائح صحية
للوقاية من حصول الاختلال في الفهم و الاضطراب الذهني آنذاك علينا مراعاة بعض من الأمور التالية :
ـ النظر إلى الأمام و ليس إلى الخلف مثلاً عند ركوب السيارة أو على أقل تقدير إلى أحد الجانبين كي تنقل العينان و الأذنان صورة متقاربة لما يجري .
ـ النظر إلى أشياء أو معالم واضحة و بعيدة بمعنى أن المرء عند بدء شعوره بالدوار عليه النظر من نافذة الطائرة إلى أشياء تحته على الأرض كي يتحقق أنه فوق و أنه يسير و تنقل العين هذه المعلومة إلى الدماغ كذلك أثناء ركوب السيارة أو الباخرة .
ـ اختر المواقع الوسطى في أي مركبة تُقلك سواء الطائرة أو السيارة أو الباخرة لأنها دائماً أقل منطقة قابلة للاهتزاز داخل المركبة بخلاف المقدمة أو الخلف .